恬愉

1.春天到，几点要求【qiú】要记牢：多吃【chī】萝卜【bo】少吃辣，多做运动健康【kāng】好，乍暖还【hái】寒立春【chūn】日，出门【mén】换衣要审慎，心境恬愉好心态，开窗通【tōng】风疾【jí】病少！

2.纷【fēn】扰固溺志之场，而枯寂亦【yì】槁【gǎo】心之【zhī】地。故【gù】学者当栖心元【yuán】默【mò】，以宁吾真体。亦【yì】当适【shì】志恬愉，以养吾圆机。

3.适【shì】嗜【shì】欲于世俗【sú】之【zhī】间,无恚嗔【chēn】之心,行不欲离于世,被服章【zhāng】,举【jǔ】不欲观于俗,外不劳形,内无思想之患,以【yǐ】恬愉为务,以自得为【wéi】功,形体【tǐ】不敝,精【jīng】神不散.

4.立春到【dào】，春天始。护【hù】肝气，调情【qíng】绪。戒暴躁，防肝火【huǒ】。忌忧郁，生【shēng】阳气。心开【kāi】阔，情【qíng】开朗。乐【lè】观【guān】谈，恬愉【yú】笑。好心态，天天见。祝福你，常欢笑。幸福【fú】绕，平【píng】安【ān】罩。